“两不动” 九成颈椎病患者可康复

文章来源:互联网 时间:2018-05-27
类风湿关节炎是我普遍高发的种关节疾病,该病直以来都对人类的健康有着严重的危害,在日常生活中这种疾病也多数发生于中老年人群当中,不仅严重的影响了中老年患者们的健康生活,同时也为患者的家庭造成了...

  下面就为大家介绍颈椎病的诊断方法。

  颈椎病是个非常严重的疾病,很多的时候我们都是非常的担心这个疾病的,颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现系列功能障碍的临床综合征。   颈椎病这个疾病的影响是相当的严重的,相信很多的人是知道的,主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。   1、直腿抬高试验   这是个非常正常的治疗方法,很多的时候我们可以在家进行操作,若直腿抬起时,腰部及小腿外侧有放射性疼痛,则提示可能为腰椎间盘突出。   2、健肢抬高试验   当健肢被动直腿抬高时,患肢坐骨神经分布区出现疼痛,应引起注意。   3、仰卧挺腹试验   当挺腹时,如果腰部及下肢出现放射性疼痛,或挺腹且屏气咳嗽时,出现腰部及下肢疼痛,也可作为判断患病的依据。   4、压颈试验   让家人用拇指和食指压迫你的颈静脉,持续1~3分钟,使椎管内压增高,若腰部及下肢出现疼痛,应考虑可能患有腰椎病,应尽快就医咨询。
  “两不动” 九成患者可康复   常有人问:“为何我整天什么事都不干也得了颈椎病?”其实,正是这种长时间的不动使得神经肌肉紧张疲劳,进而导致颈椎病。所以,防治颈椎病不能期望“无为而治”,必须动起来。   目前九成以上的颈椎病患者都可通过保守治疗辅以正确的锻炼方法实现康复。但在颈椎病急性发作期,则宜局部休息,不宜增加运动刺激。如果有较明显或进行性脊髓受压症状时要局部限制运动,特别是颈椎后仰运动。而椎动脉型颈椎病患者进行颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。   防治颈椎病关键是要做到“两不动”,“两不”就是不要长时间保持个姿势,不要受风寒;“动”就是要经常活动,加强颈背部肌肉的锻炼是防治颈椎病的重要措施。久坐的上班族切记不要总保持种坐姿,要经常变换下姿势,或每隔1小时左右就站起来活动活动,如耸肩、扩胸、抬头等,都能加速血液循环,确保身体的经络畅通。活动时幅度不宜过大,频率可慢些。   另外,患者还可以到医院进行推拿治疗。根据病情选择相应的推拿治疗,能够促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,软化粘连瘢痕,解除小关节嵌顿和错位,从而利于颈椎病早日康复。   在以前的时候颈椎病其实是老年人爱出现的疾病。也可以说是老年人的专属疾病,但是现在来说并不是这样的,因此我们定要学会给自己诊治观察,并且定要及时的了解我们的身体健康状况。
>> 如果您有更多问题,请点击咨询
您可能感兴趣的内容