经常无缘无故脚后跟疼,什么原因,有人和我有类似情况吗?

文章来源:互联网 时间:2017-09-10
类风湿关节炎是我国普遍高发的一种关节疾病,该病一直以来都对人类的健康有着严重的危害,在日常生活中这种疾病也多数发生于中老年人群当中,不仅严重的影响了中老年患者们的健康生活,同时也为患者的家庭造成了...

  经常有病人问我脚后跟疼痛怎么办? 就在今天我的门诊上碰到两个病人,两个病人都有脚后跟疼痛,而且互不认识,他们都听别人说脚后跟疼痛就是骨刺,多走路,或者多按摩,能把骨刺磨掉,于是,他们就拼命走路,有一个病人甚至光着脚每天坚持走鹅卵石的路面,这两个病人来就诊的时候,都是脚后跟无法着地,因为一着地就疼痛剧烈。这还是在上海,全国各地对于脚后跟疼痛不理解或者没有认识到的人到底有多少?我想我这里有必要跟大家普及下脚后跟疼痛。

  脚后跟疼痛,我们医学上又叫跟痛症,也有人叫足跟痛,其实就是跖筋膜炎。跟痛症的发病原因有好几种:

  1、跟骨的骨刺 长期的压力刺激或者炎症,会导致跟骨下方偏内筋膜附近处骨质增生,形成骨赘。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因,但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。但是一般有很大的骨刺,基本上脚后跟都会有些疼痛,所以说只能有一部分相关。并不一定是全部。

  2、跖筋膜炎 长期的站立或者长期的负重,会引起导致跖筋膜的压力增高,导致跖筋膜的不断的断裂,不断的再生,从而炎性因子不断浸润,达到一定的程度,会引起慢性疼痛。

  3、跟骨滑囊炎 跟骨的长期摩擦,会导致局部滑囊增生,从而引起滑囊炎,最常发生于跟骨与皮肤之间的滑囊,滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,并有压痛,稍微一用力就有明显的疼痛加重。

  4、纤维脂肪垫炎 长期的负重,长期的运动,长期的跟骨压力,会导致跟骨下方的纤维脂肪垫增生,从而引起炎症,从而进一步引起疼痛。

  跟痛症的好发人群有很多

  1、长期站立或者长期走路、运动的人群。长期站立或者长期走路、运动,导致局部的压力增高,从而产生炎症。

  2、长期坐着的人群。不仅仅是长期站立,长期走路的人会产生炎症,长期坐着的人,长期保持同一个体位的人,脚后跟也容易产生炎症,从而引起疼痛。

  3、脚后跟受过伤或者跟骨骨折过的人。脚后跟受过伤或者跟骨骨折,容易引起局部跖筋膜受伤,从而引起慢性疼痛。

  4、糖尿病、类风关、扁平足等疾病的人群。患有以上疾病的人群,脚后跟疼痛的几率明显较正常人高。

  跟痛症的主要临床表现就是脚后跟疼痛,尤其是走路负重的时候,脚后跟疼痛加重,很多患者发生开步走的时候,或者半夜起来或者凌晨早上起床的时候刚下地非常疼痛,稍微走走路会感觉好一点。这是很多人认为走路走多了跟骨骨刺能磨掉的原因。跟痛症有很多人,有足部的一些畸形,比如说拇外翻,比如说平足。

  如果得了跟痛症,如何处理呢?

  首先最重要的就是要休息制动,尽量让跟骨少受压,尽量避免负重活动,最好能够卧床休息。如果实在无法卧床休息,可以穿脚后跟软一点的鞋子,比如真空气垫鞋,或者可以网上买足跟垫、或者后减压鞋。

  第二,可以口服非甾体的药物,可以有效地抑制炎性因子,这种药物在医院里都有配的。

  第三,可以局部打封闭。

  第四,可以到医院的理疗科做做理疗。

  第五,如果症状严重无法缓解,可以考虑手术治疗,有很多种术式,包括跟骨骨刺切除术,目前还有关节镜下跟骨骨刺切除术,跟骨钻孔减压术等等。

  总之,跟痛症是一种非常常见的疾病,一旦得了跟痛症,一定要尽早处理,时间拖的越长,好的越慢,复发率就越高。

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